Donc, vous voulez apprendre le meilleur moyen de perdre la graisse du ventre?
J'étais dans la même position à quelques minutes de tout à l'heure ...
Jamais entendu parler de la première année 15? C'est le dicton que plus les gens mettent sur un supplément de 15 livres à leur corps dans leur première année année de collège. Eh bien, j'ai eu les 30 étudiants de première année!
J'étais toujours en forme tout au long de ma vie jusqu'à ce que j'arrive au collège où les contraintes du collège couplé avec un peu trop la fête m'a amené à avoir une «bedaine de bière».
Quand je suis rentré de ma première année de collège les commentaires constante sur mon poids qui m'a poussé à faire un changement et revenir à mon poids normal. J'étais fatigué d'entendre les gens qui me connaissaient de l'école secondaire et me connaissait comme un commentaire sportif d'élite sur mon ventre et comment je m'étais gras.
Tout comme vous n'avez probablement ou ont déjà fait, je me tournai vers les «perdre la graisse du ventre rapide" des pilules et des suppléments croire que cette pilule magique serait ma solution ...
J'ai été tout à fait tort!
Les suppléments ne faisait que me fit plus anxieux et stressés car ils ont tendance à me faire edgy.
Après cette erreur une, j'ai décidé de faire mes recherches pour trouver comment je pourrais obtenir mon corps plage arrière sans pour autant sacrifier ma santé. Je savais que ces régimes à la mode ne durerait pas parce que je serais changer mon état normal, la routine favorable à une routine diamétralement opposée.
Alors, j'ai décidé de trouver une méthode pour perdre mon gros ventre, sans avoir à éliminer totalement mes aliments préférés (pâtes, riz, gâteaux et biscuits). Après quelques jours de recherche, j'ai eu mes 3 secrets de la façon la plus rapide de perdre la graisse du ventre.
Mon corps a tellement changé que tous mes amis étaient pour me supplier de leur enseigner ce qu'il faut faire. Le plus drôle était quand je leur dirais, ils ne me croiriez pas, car il était aussi simple que cela.
J'ai dû les rassurer encore et encore qu'il était si simple et facile et ça marche!
Alors quels sont ces secrets 3?
Contrôle ma consommation de glucides à la quantité appropriée de sorte que les glucides en excès ne sont pas transformer en matières grasses
Augmenter ma consommation de protéines pour aider à construire les muscles dont j'avais besoin (en particulier mes abdos!)
Mettre en place une routine d'entraînement rapide et facile qui a obtenu des résultats rapides! Je voulais que ma planche à laver abs de retour!
Après quelques jours de le faire, j'ai commencé à ressentir une grande déjà! Je n'avais plus d'énergie, plus de confiance et je me sentais plus maigre! Mon estomac a estimé plus serré et à plat et tout était super!
