Avec autant de régimes différents de faire le tour pour le moment il n'est pas étonnant que les gens en surpoids se tournent vers d'autres méthodes de perte de poids. Au lieu de suivre un régime alimentaire faible en calories et en ajoutant l'exercice de leurs jours, certaines personnes sont à la recherche dans différents types de plans de manger avec l'espoir qu'ils n'auront pas à faire un exercice ou réduire trop sur leurs aliments préférés.
Il existe de nombreux régimes alimentaires de ces étranges surgissent dans les médias. La plupart d'entre eux ont été autour pendant longtemps, il demandera tout simplement "remanié" toutes les quelques années à les garder au frais dans l'espoir que les médias vont continuer à les promouvoir. Et de les promouvoir qu'ils font, surtout si les célébrités sont affirmant avoir suivi "ce régime" ou "que l'alimentation" pour perdre du poids rapidement.
L'un de ces régimes remanié est le Alkaline Food Diet. Il a été autour depuis longtemps, notamment sous des noms différents, comme la Diète acide alcalin, alcalin de Ash Diète, la Diète pH et le régime miracle.
La base de la diète alcaline alimentaire consiste à maintenir un équilibre du pH dans les aliments que vous mangez. Le corps est dans une certaine mesure alcaline, il est donc préférable pour vous de manger un régime composé d'aliments qui sont alcalins. Lorsque vous consommez trop de nourriture acides votre système est déséquilibré, ce qui peut causer beaucoup de problèmes, y compris le gain de poids, fatigue, manque de concentration, et de l'immunité déprimée qui peut conduire à des conditions plus sévères.
Ce régime consiste à manger des aliments qui sont alcalinisants et ne pas manger des aliments qui sont acides. aliments alcalinisants sont les meilleurs pour votre corps et de la santé, il aide à équilibrer le pH de votre corps. Bien que l'acide termes, alcaline et du pH sont assez familiers, personnes à la diète beaucoup ne savent pas ce qu'ils signifient et ce que ces termes ont à voir avec la santé et la nutrition.
Chimiquement parlant, acides et alcalines sont des pôles opposés. Si nos corps sont constitués de cellules alcalines surtout, il est logique de manger des aliments qui soutiennent ce système au lieu de lutter contre elle avec des aliments acides.
Les aliments acides ont un pH faible et aliments alcalins ont un pH élevé. Si vous avez trop d'acide dans le corps, vous aurez un pH faible, ce qui peut conduire à être fatigué parce que votre corps n'est pas en équilibre. aliments alcalins Restos vous aidera à obtenir cet équilibre, car les aliments alcalins ont un pH élevé.
Si garder notre corps en équilibre est aussi facile que de manger des aliments plus alcalins, tout le monde devrait le faire au lieu de chargement bas et déséquilibrer notre corps avec la malbouffe. Mais le régime alimentaire alcalines juste un autre régime à la mode? Nous pourrions dire: «Seul le temps nous le dira», sauf que ce régime a été autour depuis longtemps et beaucoup de gens vous jure que ça marche pour eux. Est-il efficace pour vous?
