Vous savez comment on dit "tout ce qu'il faut pour perdre du poids est un beaucoup de travail et le désir"? Eh bien ...... ce n'est pas exactement le cas. Si vous souhaitez graver votre graisse estomac de suite, il ya un mot qui l'emporte sur le travail et désir, de la connaissance.
Après tout, n'est-il pas mieux de travailler plus intelligemment que plus difficile? Vous pouvez faire des redressements assis à n'en plus finir la maison, mais cela ne signifie pas que vous allez perdre du poids ou d'obtenir six pack abs, etc ....
Ne te blâme pas. Nous recevons de nombreux de mauvais conseils, surtout quand il s'agit de maigrir. La vérité, c'est plupart d'entre nous sont tout en lançant des fléchettes sur une cible.
La seule chose qui vous empêche de descendre les montagnes russes de poids est juste une feuille de route simple qui vous mènera d'un point A (une sur la forme du corps) jusqu'au point B (A très tonique, le corps attrayant).
Une fois que vous suivez la feuille de route, et vous ne faites pas "ravitaillements", vous allez enfin être en mesure de contrôler votre poids une fois pour toutes.
Cela signifie peut se débarrasser de certaines mauvaises habitudes, et de faire quelque chose de positif avec votre temps et d'argent. Mais croyez-le ou pas, une fois que vous pouvez passer cette étape, les habitudes positives presque devenu automatique. Vous n'avez même pas y penser.
Tout ce que je demande, c'est que tu viens à présent avec un esprit ouvert, et je comprends que vous seriez peut-être demandé de faire quelques choses que tu ne sont pas habitués. Il ya une raison à cela. C'est parce que si vous fait toutes les choses que tout le monde dit que vous fassiez, vous ne serait pas encore à la recherche d'une solution à brûler les graisses.
